5 des moyens les plus efficaces pour garder vos cheveux en bonne santé

Qui ne rêve pas d’avoir des cheveux longs, épais et sains? Les hommes et les femmes veulent obtenir et garder leurs cheveux en grande forme. Les cheveux sains sont forts, soyeux et lisses. Des cheveux épais et séduisants qui brillent et rendent les gens propres et bien rangés sont le type de santé des cheveux que la plupart des gens ont toujours du mal à atteindre.

Vous voulez ces longs cheveux soyeux pour vous? Ce type de cheveux est souvent exagéré à des fins promotionnelles dans les publicités pour les produits capillaires et les soins capillaires, mais les cheveux de vos rêves sont également très réalisables dans la vraie vie. Nous examinons ici quelques-unes des façons les plus éprouvées et efficaces de garder vos cheveux en bonne santé.

 

 

 

1. Donnez une coupe à vos cheveux

 

Assurez-vous de vous coiffer régulièrement. Faites-le tailler par un coiffeur ou un styliste professionnel. Les cheveux courts doivent être coupés toutes les 4 à 8 semaines, tandis que la période recommandée pour la coupe des cheveux moyens à longs est de 6 à 12 semaines. Si vous ne préférez pas la voie professionnelle, il est possible de le faire soi-même à la maison avec un peu de pratique. Tout ce dont vous avez besoin est une paire de ciseaux pour vous aider à démarrer avec vos garnitures à la maison.

La coupe des cheveux favorise la croissance des cheveux. Cela peut sembler contre-productif, mais c’est très vrai. En effet, les garnitures régulières aident à éliminer les cheveux abîmés et les pointes fourchues, favorisant ainsi la croissance des cheveux à partir des racines. La coupe de vos pointes rendra vos cheveux plus doux et plus souples, empêchant ainsi la casse.

 

 

 

2. Nettoyez avec du shampooing et du revitalisant

 

Il est très important de shampooing vos cheveux car il aide à nettoyer votre cuir chevelu. Lorsque vous faites un shampooing, faites attention au cuir chevelu et non aux pointes de vos cheveux. Vous devez également connaître la bonne quantité de shampooing à utiliser, en fonction de la longueur de vos cheveux.

En effet, une application excessive de shampooing rend les cheveux secs en éliminant toutes les huiles essentielles responsables en gardant vos cheveux hydratés et en leur donnant ce lustre naturel. La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux varie en fonction de sa texture, mais une ou deux fois par semaine est parfaite pour la plupart des gens.

Conditionnez vos cheveux à l’aide d’un après-shampoing de haute qualité pour revitaliser vos mèches avec l’humidité. Séchez vos cheveux mouillés avec une serviette propre avant d’appliquer un revitalisant. Appliquez le revitalisant en mettant l’accent sur les pointes des cheveux et non sur les racines.

 

 

 

3. Bonne alimentation

 

C’est probablement le moyen le plus efficace et le plus important de garder vos cheveux en bonne santé. Les vitamines, les protéines et le fer présents dans certains aliments sont essentiels à la croissance des cheveux. Les cellules ciliées ont besoin de ces nutriments pour leur croissance.

Ils donnent également aux cheveux leur éclat naturel. Nous vous recommandons d’incorporer des aliments riches en fer tels que le poisson, les haricots, le soja et les légumes dans votre alimentation quotidienne. Vous devez également inclure des sources riches en protéines, telles que le lait, les pois et les lentilles.

Buvez beaucoup d’eau quotidiennement pour renforcer le travail que vous faites avec votre alimentation. Rester hydraté signifie une peau, des ongles et, bien sûr, des cheveux sains.

 

 

 

4. Appliquer des huiles capillaires

 

C’est une façon courante de favoriser une croissance saine des cheveux. C’est un moyen très traditionnel d’assurer un cheveu d’apparence saine. Il agit en régulant la quantité d’huile produite par la glande sébacée dans la peau de votre tête.

L’huile produite hydrate ensuite les cheveux et le cuir chevelu. Essayez d’appliquer un peu d’huile de noix de coco, d’amande ou d’olive sur votre cuir chevelu et vos mèches régulièrement. Si vous avez les cheveux fins / raides, appliquez une huile essentielle comme l’huile de coco sur vos cheveux avant les shampooings et sautez les applications régulières. Votre type de cheveux est plus sensible à l’huile, donc une surabondance d’huile le fera paraître alourdi.

 

 

 

5. Manipulez les cheveux avec soin

 

Vous devez manipuler vos cheveux avec beaucoup de soin. Utilisez une brosse à poils larges pour peigner vos cheveux. Les cheveux mouillés doivent être peignés doucement car les mèches sont très faibles par rapport aux cheveux secs. Manipulez les brins avec grand soin pour vous assurer de ne pas les étirer, ce qui peut provoquer une rupture du processus. Brossez-vous les cheveux quotidiennement, de préférence deux fois par jour et faites le brossage de bas en haut.

 

 

 

 

 

 

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